Ignorieren Sie niemals diese 5 Anzeichen von Eisenmangel

3 Weiche und brüchige Nägel

Viele Menschen sind sich dessen nicht bewusst, doch Nägel sagen eine Menge über Ihre Gesundheit aus und weisen sogar auf die Möglichkeit eines Eisenmangels hin. Wenn Ihre Nägel Einkerbungen haben, sehr weich sind oder leicht brechen, kann das Merkmal eines Eisenmangels sein. Es ist daher wichtig, Ihre Nägel regelmäßig zu überprüfen.

4 Müdigkeit

Es gibt viele Ursachen für Müdigkeit. Stress ist die bekannteste Ursache, doch wenn Ihre Müdigkeit stärker als gewöhnlich ist, kann dies Symptom eines Eisenmangels sein. Wenn Sie nicht unter Stress leiden, kann ein Eisenmangel hierfür verantwortlich sein.

Sehen Sie sich auf der nächsten Seite das letzte Hauptsymptom von Eisenmangel an, das Sie nicht ignorieren sollten!