Zo krijg je wél de motivatie om te sporten

Het maakt niet uit of je één keer of vijf keer in de week sport, je start met motivatie. Soms heb je gewoon een dag dat je niet vooruit te branden bent. Op zulke dagen is het extra lastig om de motivatie te vinden om naar de gym te gaan. Gelukkig hebben we vier tips waarmee je de kans dat je die dag toch in de sportschool te vinden bent aanzienlijk vergroot!

--Advertisement--

--Advertisement--

1 Omkleden
Herkenbaar? Kom je thuis van het werk en zit je heerlijk op de bank. Het liefste blijf je daar de rest van de avond zitten. Probeer dit eens: wanneer je thuis komt van je werk trek meteen je favoriete sportoutfit aan. Zo ben je start klaar om te vertrekken naar de gym.

Benieuwd naar meer tips? Lees dan verder op de volgende pagina…

--Advertisement--